#кориснийлайфхак Яка цікава тема!!!! Перечитаю всіх і додам найцікавіші до свого життя. А тепер про мої лайфхаки: 🌟 Все планувати!!! Google календар - це невід'ємна частина мого життя. Це економить час і допомагає встигати все. 🌟 Записувати ідеї!! Записувати мрії, бажання,як грандіозні плани, так і банальні речі, що треба зробити найближчими днями або хотілося б, але не вистачає часу ( навіть найбезглуздіші ідеї) .це звучить дивно!! Але... Багато років назад почала це робити, і десь раз в місяць переглядаю , що записала, викреслюю зроблене і додаю нові пункти. Це дуже класна штука, мотивує рухатися вперед. 🌟 Тепер про красу та здоров'я. Сніданок - найважливіша частина мого дня. Завжди снідаю!!! Щоранку випиваю склянку апельсинового соку. Або воду з лимоном. Це запускає метаболізм, а вітамін С зміцнює імунітет та допомагає засвоєнню колагену. Для нас, дівчат, це особливо актуально. 🌟 Догляд за собою. Бережіть своє здоров'я, будь ласка 🙏 в моєму випадку , це йога 2-3 рази в тиждень. Недавно додала фейс-йогу. Поки що рано говорити про результати, але мені здається - це крута звичка!!! Якщо я її витримаю 😅 🌟 Не їм після 6. 🌟 Повторюсь про час, але це найдорожче, що у нас є!!!! Стараюся не витрачати його на дурниці))) типу фільми, серіали, шоу...розслаблятися потрібно, тому якщо я дивлюся фільми, завжди роблю ще щось паралельно; готую, прибираю, їду в транспорті, займаюся спотом. 🌟 Сім'я і друзі - це мій пріоритет. Для них у мене є завжди час!! Бережіть себе і рідних! 💚 Всіх обіймаю. 💜

Posted by Maria Grytsiv at 2025-04-08 21:10:31 UTC