#ЦейДень 🌏 Всесвітній день здоров’я 🌏 7 квітня світ відзначає Всесвітній день здоров'я, нагадуючи про важливість фізичного та ментального благополуччя кожної людини. В умовах війни в Україні питання здоров'я набувають особливого значення, адже військові дії впливають на фізичний та психологічний стан мільйонів українців. 💙💛 Вплив війни на ментальне здоров'я українців За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, майже 46% українців страждають від психічних розладів, спричинених війною. Зокрема, поширеними є депресія, тривожність та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). У Міністерстві охорони здоров'я прогнозують, що через війну психологічної підтримки потребуватимуть понад 15 млн українців, з них близько 3–4 млн людей знадобиться медикаментозне лікування. Особливо вразливими є діти та підлітки. В умовах сучасного військового конфлікту в Україні психічної травматизації зазнали 75% населення країни віком до 18 років, що призвело до того, що кожна п'ята дитина страждає від ПТСР. 🏃‍♂️ Фізичне здоров'я в умовах війни Війна також негативно впливає на фізичне здоров'я населення. Постійний стрес, порушення сну та обмежений доступ до медичних послуг сприяють загостренню хронічних захворювань та зниженню імунітету. За даними ВООЗ, 84% смертей в Україні пов'язані з неінфекційними захворюваннями, що підкреслює важливість профілактики та підтримки здорового способу життя навіть у складних умовах. ℹ Шляхи підтримки здоров'я під час війни ✅ Психологічна підтримка: Звернення до фахівців з ментального здоров'я, участь у групах підтримки та використання ресурсів, таких як гарячі лінії допомоги, можуть суттєво покращити психологічний стан. ✅ Здоровий спосіб життя: Незважаючи на обставини, важливо дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, займатися фізичними вправами та знаходити час для відпочинку. ✅ Інформаційна гігієна: Обмеження перегляду новин та використання надійних джерел інформації допоможе знизити рівень тривожності. У цей Всесвітній день здоров'я варто нагадати собі та оточуючим, що турбота про власне фізичне та ментальне здоров'я є не лише особистою справою, але й внеском у стійкість та відновлення всього суспільства. 🔔 Дізнавайтесь більше цікавої та корисної інформації в Strichka! 📲 Встановлюйте застосунок, підписуйтесь на соцмережі, проходьте квести, читайте дописи! 💙💛

Posted by Strichka at 2025-04-07 06:00:32 UTC